hehe pierwszy raz tu jestem. A popełniam błędy gdyż nie miałem blizszego kontaktu z treningiem, daltego się uczę Dzięki za linka, zabieram się za czytanie.
Ja pierwszy raz przyjechałem do IE z 200e w kieszeni i dwoma kartonami złotych malborków. Lecielismy we dwóch z kumplem LOTem, który był opóźniony i w Dublinie był ok północy. Generalnie byliśmy zieloni, więc do centrum pojechaliśmy taksą mieliśmy telefon do jakiegos landlorda, ale że było późno i styczeń, to znaleźliśmy jakiś hostel i za pokój [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Po prostu jesli początkujacy ma ładnie podane na tacy to to kupi bez pytania na forum . nawet nie wiesz jaki mi mętlik zrobiłeś tym ;d. Dobrze ze poczekałem z zakupem :) . pierwszy raz sie na cos przydalem tutaj :)
1,5 miarki mi wystarcza, próbowałem 2 ale to już jest za mocno jak dla mnie :/ Ty jak na pierwszy raz spróbuj oczywiście jedną miarkę, może nie będziesz musiał dokładać jak jedna podziała.
Mam troche problem z tym treningiem wczoraj cwiczylem nim pierwszy raz i troche nie ogarnelem tych serii na pojedyncze cwiczenie robilem po 4 w kazdym i to jest chyba troche za duzo... ile powinno byc serii przy takim treningu na male i duze grupy miesni ??
Po co zjeżdżasz tak z wagi ? Być może już nie trzeba Pomyśl nad zwiększeniem kalorii i wtedy wyniki będą lepsze a smalcu nie złapiesz Na pierwszy raz jeśli chodzi o koks spróbuj propka i zobacz co będzie się działo Na pewno za wcześnie na dodatkowe sprawy , tymbardziej że jeździsz amatorsko
[...] na betonie nie bede grał, ale wlasnie sie pytam was czy na asfalcie mozna...bo wiecie podeszwa jest cienka) i skacze sie o jakies 5 cm wyzej niz w zwykłych butach. Wogole pierwszy raz mam takie uczucie jak wkładam noge do buta...tak jakbym stope na gąbke kładł, czuje takie kreseczki dziwne takie jakby sie moja stopa w podeszwe kształtowała czy [...]
Pierwszy raz slysze takie stwierdzenie jak bieg interwalowy. Rozumiem ze jest to bieg np; 100 m sprint i 500 m trucht itd. Nie nigdy tak nie próbowałem. Zobacze czy mam taką opcje do ustawienia predkosci na swojej bierzni ale wątpie. :) Dzieki za podpowiedź moze to coś da :D . A co do tabletek preperatów przed meczowych na wzmocnienie kondycji [...]
No no... Ekipa MD - Slodek porozpie... barki od przysiadow, bo sam mowil ze jak wstawal to lekko wyciskal sztange w gore, wiec kto tu jest bandą idiotow? Pierwszy raz slysze o tym zeby wyciskac sztange podczas wstawania z przysiadu, a nawiasem mowiac nie jeden Slodek, Akop itp by sie zesrali na zarzutach z wyciskopodrzutem na 100kg (relatywnie [...]
fakt że jeśli był to twój pierwszy raz to wielkie gratki ale pamietasz chłopa który zarzucił tą belkę :) między wami bylo jakies 30 kg róznic. Weź się za trening na sprzęcie i będą z ciebie ludzie
lejcie na te kapsy to pachnie jaks lipą cena i ilosc mi nie pasuje dzis z roninem wypilismy energizer ( ja pierwszy raz)przed sniadaniem Ludzie to bardziej kopie na czczo niz termal mega trening dziś w palanach byly tylko barki zrobilem i jutrzejszy tric roznosilo mnie!
I chyba tak właśnie zrobię, testosteron będzie na pewno apteczny. Ja nigdy sterydów nie brałem, tylko odżywki, dieta, i trening. Ktoś mi wyjechał z taką rozpiską na pierwszy raz, to myślałem, że facet chyba ocipiał :P Nie będę brał dużych ilości na początek, później odżywki na mnie nie będą działać, a sterydów ciągle nie zamierzam brać, żeby mieć [...]
100mg/week, jeżeli będzie lipa, to 100mg/5dni, dalszy pułap to 200mg/week, a maksymalny 200mg/5dni - więcej na pewno nie będzie, nie na pierwszy raz. Poza tym cały czas się waham, czy nie zostać przy odżywkach i diecie. W tym momencie jest ze mną trochę tak, jak z pierwszym stosunkiem... niby wiesz, że trzeba załadować w cipkę, ale w pewnym [...]
To już nie pierwszy raz kiedy ktoś zakłada temat zbliżony do innych . Wogóle po co przytakiwać na takie tematy ... niech ktoś robi odpowiednią selekcję
dodałem 1 mg dziennie do Efki zmniejszyłem dawke jednorazowa z 25 mg efki + 200 kofy + 20 synefryny do 18,5 mg efki reszta bez zmian i gdzieje 2 razy bardziej niz 25 mg którego wogóle nie czułem teraz leci ze mnie jakbym brał to pierwszy raz a to było lata temu :D
Pytanko o Xpand Energized
